Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Mode de vie actif
7 astuces pour bien commencer la saison de course
Voici nos 7 conseils pour avoir une saison de course à la hauteur de vos compétences.
Mode de vie actif
La natation : un sport pour la bonne santé des genoux
Vous désirez rester en forme sans causer de tort à vos genoux, la natation est le sport idéal pour vous.
Mode de vie actif
5 conseils pour une retraite active
Avoir une retraite active s’avère crucial pour rester en bonne santé. Voici nos 5 conseils pour aider à bouger quotidiennement.
Mode de vie actif
20 activités plein air à faire cet hiver
Que vous soyez fanatique de l’hiver ou non, ces 20 activités vous permettront de profiter du plein air, même lors de la saison glaciale.
Mode de vie actif
La raquette: une activité pour tous
Que vous préfériez la marche en sentier ou plutôt l'ascension d’une montagne, toutes les raisons sont bonnes pour se prêter à la raquette.
Mode de vie actif
Les bienfaits du yoga
Le yoga est source de multiples bienfaits. Vous aviez des doutes à commencer? Vous aurez maintenant plusieurs raisons pour vous y mettre.
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
