Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Santé et bien-être
Comment améliorer la qualité de son sommeil?
Cet article vous permettra d’analyser vos habitudes de sommeil actuelles, puis de les ajuster pour obtenir un sommeil de meilleure qualité.
Santé et bien-être
6 conseils pour éviter de se blesser pendant le grand ménage du printemps
Qui dit mois d’avril, dit grand ménage du printemps. Voici 6 conseils pour vous aider à le faire sans le moindre pépin.
Santé et bien-être
Les signes d’apnée du sommeil à observer chez votre partenaire
Cet article pourra vous servir d’outil afin d’analyser si votre partenaire est susceptible de faire de l’apnée du sommeil.
Santé et bien-être
La saison froide, soulager vos douleurs articulaires
Vous avez l'impression que vos douleurs articulaires sont plus intenses lorsque les températures ont chuté? Il y a une explication!
Santé et bien-être
4 exercices de renforcement pour les hanches
Les hanches jouent un rôle clé sur le système musculo-squelettique. Une mauvaise mobilité des hanches pourrait être la source de douleurs.
Santé et bien-être
Différencier la fatigue physique et mentale
Il s’avère pertinent de bien comprendre la différence entre la fatigue physique et mentale afin d’opter pour le traitement adéquat.
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
