Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Santé et bien-être
La sieste et ses vertus
Contrairement à la pensée courante, il s’avère parfois bénéfique pour le corps de prendre le temps de faire une sieste. Voici ces bienfaits!
Santé et bien-être
Rendre votre espace de travail ergonomique
Les environnements de travail ont énormément évolué. Plusieurs se sont retrouvés avec un bureau inadéquat pour adopter une bonne posture.
Santé et bien-être
4 signes qu’il est le temps de faire une pause
L’épuisement est un problème de plus en plus courant. Il est donc nécessaire de savoir prendre une pause avant d’arriver à cet épuisement.
Santé et bien-être
4 conseils pour balancer votre vie personnelle et professionnelle
Il peut parfois être difficile de trouver l'équilibre entre notre vie personnelle et professionnelle. Voici 4 conseils pour les balancer.
Santé et bien-être
Passer à travers la déprime saisonnière
L'hiver est souvent source de déprime saisonnière. Vous pouvez soulager les symptômes en stimulant ces habitudes saines.
Santé et bien-être
Le bon sac à dos pour une bonne posture
C'est le retour du sac à dos rempli de matériel scolaire. Pour une colonne vertébrale en santé, certains critères doivent être considérés.
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
