Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Santé et bien-être
Les bonnes pratiques pour pelleter sans se blesser
L'hiver est là, et avec lui, les joies du déneigement. Apprenez à faire face à la neige tout en préservant votre dos et votre bien-être.
Santé et bien-être
Comment terminer son année sans soucis?
La fin de l'année arrive à grands pas. Profitez de quelques conseils pour vous aider à aborder la nouvelle année en toute sérénité.
Santé et bien-être
L'importance de la lumière naturelle pour la qualité du sommeil
Découvrez comment la lumière naturelle influence le rythme circadien, la qualité du sommeil et améliore la santé globale.
Santé et bien-être
7 astuces pour gérer les changements de routine
L'automne marque le retour vers une routine plus structurée. Ce changement permet de réintégrer de bonnes habitudes dans votre quotidien.
Santé et bien-être
4 raisons de bien s'hydrater cet été
Découvrez les bienfaits de l'hydratation et nos conseils pour mieux s'hydrater quotidiennement.
Santé et bien-être
6 actions quotidiennes pour une bonne hygiène de pied
Vos pieds sont la fondation de vos mouvements quotidiens; une bonne hygiène est nécessaire pour limiter les risques d’infections futurs.
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
