Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Santé et bien-être
Comment améliorer la qualité de son sommeil?
Cet article vous permettra d’analyser vos habitudes de sommeil actuelles, puis de les ajuster pour obtenir un sommeil de meilleure qualité.
Santé et bien-être
5 habitudes pour renforcer vos articulations
Adopter de bonnes pratiques au quotidien peut aider à préserver la santé et la souplesse de vos articulations.
Santé et bien-être
8 activités intérieures à faire en famille
Découvrez quelques idées originales d'activités à faire à la maison en famille pendant l'hiver.
Santé et bien-être
5 astuces pour réaliser vos objectifs
Se fixer des objectifs est essentiel pour avancer et continuer d’évoluer. Voici cinq astuces pour vous aider à atteindre vos buts.
Santé et bien-être
Prendre soin de sa santé physique et mentale durant l’hiver
Découvrez des astuces pour prendre soin de votre santé physique et mentale pendant la saison froide.
Santé et bien-être
L'importance de la nuit pour une journée équilibrée
Le sommeil ne se limite pas à un simple repos ; il joue un rôle crucial dans la régénération et fonctionnement de divers systèmes corporels.
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
