Nos articles
Chez Équilibre, nous sommes animés par le désir d'améliorer la qualité de vie de nos patients et leur permettre de retrouver la liberté de bouger!
Les articles suivants traitent d’astuces et de techniques pour bouger au quotidien, ils vous présentent nos produits et services offerts en cliniques et vous offrent l’avis de nos professionnel·le·s sur différents sujets d’actualités.
Dans nos rubriques, nous tentons d’ouvrir vos horizons sur les types d’activités que vous pouvez réaliser pour rester actif et demeurer en forme. Notre objectif est de vous outiller pour que vous vous dépassez et de vous renseigner pour que vous en appreniez davantage sur les conditions et les problématiques que nos orthésistes et inhalothérapeutes traitent quotidiennement.
En gros, notre actualité est là pour vous apporter une touche de gaieté dans votre train-train de tous les jours et de vous présenter nos professionnel·le·s et leurs conseils!
Mode de vie actif
5 idées pour bouger à la maison sans équipement
Lorsque vient le temps de bouger, toutes les raisons sont bonnes pour le faire.. même de la maison! Voici 5 idées pour vous tenir en forme
Mode de vie actif
5 activités en famille à essayer dans le confort de chez soi
toutes les raisons sont bonnes pour transformer son chez-soi en véritable terrain de jeux. Notre équipe vous propose 5 activités à faire
Mode de vie actif
5 activités extérieures à faire en famille pour la semaine de relâche
Voici 5 activités qui sortent de l’ordinaire et qui sauront amuser toute la famille pour la semaine de relâche qui arrive à grands pas.
Mode de vie actif
6 raisons de bouger lorsque la motivation n'est pas au rendez-vous
Avec notre mode de vie plus sédentaire, il est plus important que jamais de trouver des moments pour se mettre en mouvement au quotidien.
Mode de vie actif
5 conseils pour concilier hiver et marches extérieures
Alors que le mois de décembre bat son plein, on discute avec Ann-Djouly Blouin Guilbert des précautions à prendre pour éviter de se blesser.
Mode de vie actif
5 clubs pour courir en groupe au Québec
La course est un sport individuel qui peut se pratiquer en groupe. Il y a de nombreux clubs de courses qui permettent de rester motivé
Douleurs, inquiétudes, inconforts ?
