Qu'est-ce qu'une épicondylite latérale ?
Également appelée "coude du joueur de tennis", l'épicondylite latérale est une inflammation qui survient au voisinage d'une petite saillie osseuse de l'os du bras (humérus), juste au-dessus de l'articulation du coude sur la face externe du bras. Contrairement à ce que son autre nom l'indique, peu des personnes touchées par l'épicondylite jouent réellement au tennis.
Les causes & symptômes
Comment se manifeste une épicondylite latérale ?
La douleur provient principalement d'une lésion des tendons situés à proximité du coude. Les tendons sont de solides bandes de tissu qui fixent les muscles à l'os. Lorsqu'ils subissent une tension ou une surutilisation répétée, les tendons deviennent enflammés et se dégénèrent.
Les solutions
Comment soulager une épicondylite latérale ?
Les bracelets pour épicondylite (préfabriqué)
Ce type d'appareillage applique une légère pression sur les muscles des extenseurs.
Les orthèses passives du poignet
Préfabriquées ou sur mesure, elles permettent de limiter les mouvements de la main dans le but de diminuer l'utilisation des muscles
