Confinement: 6 conseils pour éviter de se blesser pendant le grand ménage du printemps

Le confinement obligatoire en ces temps de Covid-19 pousse une grande partie de la population à passer le mois d’avril à la maison. Qui dit mois d’avril à la maison, dit grand ménage du printemps. Voici 6 conseils pour vous aider à le faire sans le moindre pépin.

Profiter du printemps, une marche à la fois

Confinement ou pas, voici pourquoi vous devriez aller prendre des marches sur une base régulière.

Positions de l’enfant: lesquelles encourager?

Nos enfants ont tous des positions qui pourraient leur causer des troubles de santé plus tard.
Voici celles à encourager et celles à proscrire.

5 activités en famille à essayer dans le confort de chez soi

Notre équipe vous propose cinq activités à faire à la maison qui ne demandent trois fois rien. 

5 idées pour bouger à la maison sans équipement

Lorsque vient le temps de bouger, toutes les raisons sont bonnes pour le faire… même de la maison! Voici cinq idées pour vous tenir en forme.