Défi 10 jours: bouger grâce à dix exercices simples et sécuritaires

Voici 10 exercices de renforcement simples qui ne demandent pratiquement aucun équipement. Et si on vous mettait au défi d’en compléter un par jour pendant 10 jours?

5 tendances chaussures pour commencer la saison estivale de plain-pied 

Avec la saison estivale qui se fait de plus en plus proche, voici cinq tendances que l’on retrouve au sein de notre offre de sandales et de chaussures, parfaites pour accueillir vos orthèses.

Équilibre dévoile une playlist de 5 heures pour vous encourager à bouger!

Notre équipe rassemble ses chansons préférées pour bouger dans le plaisir!

5 habitudes à adopter pour éviter d’avoir mal au dos

Alors que le temps qu’on passe à la maison est beaucoup plus important en cette période de confinement, notre équipe vous présente cinq habitudes à adopter pour éviter d’avoir mal au dos.

Covid-19: pas de pause pour les orthèses plantaires

Notre directrice de laboratoire et orthésiste-prothésiste, Nancy Trempe, rappelle pourquoi il est important de continuer de porter nos orthèses plantaires à la maison.