Confinement ou pas, voici pourquoi vous devriez aller prendre des marches sur une base régulière.
Nos enfants ont tous des positions qui pourraient leur causer des troubles de santé plus tard.
Voici celles à encourager et celles à proscrire.
Notre équipe vous propose cinq activités à faire à la maison qui ne demandent trois fois rien.
Lorsque vient le temps de bouger, toutes les raisons sont bonnes pour le faire… même de la maison! Voici cinq idées pour vous tenir en forme.
Lorsque vient le temps de voyager, la dernière chose qu’on souhaite est se ramasser à l’urgence. Notre clinicien en vêtements compressifs, Philippe Brulé, nous explique pourquoi on devrait porter le bas de compression lorsqu’on reste plus de quatre ou cinq heures immobile.
