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La dépendance aux écrans peut engendrer des problèmes de santé pouvant avoir des impacts importants sur la santé. Mais bien que ces maux soient alarmants, il existe des solutions faciles à implanter pour les soulager.  

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L’inactivité physique peut nuire à la santé physique. C’est pourquoi, été comme hiver, il faut bouger. On vous propose 5 activités abordables à faire cet hiver entre amis ou en famille.