Les meilleures activités pour profiter pleinement de l’hiver

En hiver, nous avons tendance à s’emmitoufler chez soi, bien à l’abri du froid.Si se protéger des basses températures demeure un réflexe naturel, l’inactivité ne l’est pas. C’est pourquoi nous vous avons demandés sur Facebook quelles étaient vos activités hivernales préférées, afin d’encourager chacun d’entre vous à bouger seul ou en famille. Voici notre palmarès.

 

Glissade

 

1. Glissade

Pour passer du bon temps en famille, la glissade sur tube est un choix gagnant à coup sur. Rien de mieux qu’un après-midi à dépenser son énergie en s’amusant dans la neige.

Pas besoin de se rendre dans les stations touristiques pour profiter des aménagements de glisse. Plusieurs centres à travers le Québec offrent des installations de qualité qui plairont à tous!

 

Nos adresses:

 

Centre de glissades Myrand, Québec

Ouvert de jour et de soirée, ce centre de glisse vous permet de dépenser votre énergie en famille! Pour ceux qui désirent davantage de sensations fortes, deux des six pistes sont de niveau avancé et vous pourrez atteindre près de 50 km/h lors de votre descente!

2150, av. Chapdelaine, Québec


Centre de la Nature, Laval

L’endroit idéal pour une journée de plein air avec les enfants! En plus de proposer 5 pentes de glissades, vous pourrez compléter votre journée en visitant la ferme et la serre tropicale (ouvertes à l’année!). Grosse journée en perspective!

901, avenue du Parc, Laval, QC

 

Station plein air Val-Mauricie

Amusez-vous en famille à dévaler les pentes de la station Val-Mauricie. Plusieurs corridors de descente sur tube sont aménagés pour le plus grand bonheur des petits et des grands.

1700, Val-Mauricie, Shawinigan, QC

 


Le ski de fond

 

2. Le ski de fond

Le ski de fond est une excellente manière de travailler son endurance. Ce sport permet de renforcer les muscles dans leur ensemble et d’améliorer son cardio.

Des sentiers enneigés se trouvent à proximité et sont parfaits pour combler les besoins de nature!

 

Nos adresses:

 

Parc national du Mont-Saint-Bruno - Saint-Bruno

Avec son réseau de sentiers de 35 kilomètres dédié au ski de fond, ce parc national est parfait si on veut décrocher après une journée de travail! Il est même possible d’enfiler ses skis et sa lampe frontale certains soirs de la semaine.

330 Rang des Vingt Cinq E, Saint-Bruno-de-Montarville, QC

 

Les Sentiers du Moulin - Québec

Envie d’une pause plein air à quelques minutes de Québec? Les Sentiers du Moulin à Lac-Beauport est l’endroit idéale pour les amateurs de ski de fond. Avec un réseau de pistes de plus de 40km et plusieurs chalets chauffés vous ne manquerez pas de pistes.

99 chemin du Moulin, Lac-Beauport, QC

 

Les Coureurs de boisés - Laval

Que ce soit en ski de patin ou en ski classique, les magnifiques sentiers du Centre Les Coureurs de boisés sauront vous charmer! Restez à l’affût, vous pourrez y croiser des coyotes qui sont très curieux mais non dangereux.

 2830 rang Saint-Elzéar Est, Laval, QC

 


La randonnée

 

3. La randonnée

À la recherche d’une activité pour tous les niveaux? La randonnée est accessible, s’adapte à la forme de tous et nécessite peu d’équipement. Le Québec déborde d’endroits uniques en nature et la balade en forêt est un excellent moyen de les contempler. De plus, c’est une bonne alternative pour les plans de dernières minutes!

 

Nos adresses:

Randonnée au Mont Saint-Hilaire

Pour une courte escapade en amoureux ou en famille, le Mont Saint-Hilaire est le choix par excellence. Gardez l’oeil ouvert, car vous pourrez observer une grande variété d’oiseaux lors de votre randonnée.

422, chemin des Moulins, Mont Saint-Hilaire, QC

 

Parc national de la Jacques Cartier

Les paysages grandioses de ce parc vous donnerons envie de bouger! À moins de 30 minutes de Québec, le Parc national de la Jacques Cartier est reconnu pour ses points de vue à couper le souffle. N’oubliez pas votre appareil photo pour prendre quelques clichés!

103 Chemin du Parc-National, Stoneham-et-Tewkesbury, QC

 

Parc national des Îles de Boucherville

Ce parc, situé à deux pas de la région métropolitaine, nous donne une excellente raison d’aller jouer dehors. Partez en randonnée pédestre sur neige et admirez les beautés qu’offre Dame Nature.

55 Île Sainte Marguerite, Boucherville, QC

 

 

Voilà une tonne d’inspirations pour tous les goûts! Restez actifs et ne vous laissez surtout pas décourager par le froid. Le meilleur dans le fait de pratiquer des activités hivernales, c’est qu’en plus de nous faire apprécier cette saison, on peut se récompenser avec un bon chocolat chaud près du feu!  

 

Si des douleurs aux dos, aux hanches, aux pieds ou tout autres vous empêchent de profiter pleinement de l’hiver, consultez un orthésiste sans frais dès maintenant!

Des solutions existent pour vous. Parmi elles, l’Orthèse PolaireMD fabriquée au Québec et exclusive à Équilibre, vous permettra de rester au chaud et d’être confortable pendant la saison froide.